GESTION DU TEMPS
Apprendre à jongler avec son temps
Gagner en clarté, agir avec justesse, retrouver du souffle.
Jongler avec les priorités est un art délicat. Cette formation vous propose de porter un nouveau regard sur votre rapport au temps, de clarifier ce qui compte vraiment, et de retrouver une maîtrise alignée avec vos besoins, vos valeurs et votre réalité professionnelle. Deux jours pour allier efficacité et sérénité, en partant de soi et de ses vrais leviers.
Cycle de 2 jours
Notre proposition
Ce que vous allez apprendre
Démystifier la notion de temps et déconstruire quelques idées reçues.
Repérer et neutraliser les « voleurs de temps » conscients ou inconscients.
Prioriser comme un champion : distinguer l’urgent, l’important… et le reste.
Mieux équilibrer les temps pro, perso et sociaux pour un quotidien plus fluide.
Mettre en place des rituels efficaces pour booster la concentration et l’impact.
Gagner en sérénité et en liberté mentale.
Ce qu’on vivra concrètement
Des mises en situation proches de votre quotidien : e-mails, réunions, tâches imprévues, demandes multiples…
Des jeux de tri mental et des exercices de recentrage pour retrouver de la clarté.
La création pas à pas de votre tableau de bord personnel pour gérer vos priorités.
Une dynamique de groupe bienveillante, avec des temps d’échange, de partage de pratiques et de retours d’expérience.
Ce qu’on va explorer ensemble
Le poids invisible de la charge mentale et comment l’alléger durablement.
Les mécanismes de la procrastination, du multitâche et de l’indécision.
Le rapport personnel au temps : perfectionnisme, urgence, contrôle, dispersion…
La différence entre faire, traiter, classer et décider, et comment ça change tout.
La mise en place de rituels de pilotage du temps : revue hebdo, routines focus, temps pour soi.
Modalités pratiques
Durée : 2 jours en présentiel
Public cible : managers, cadres, professionnels débordés ou désireux de structurer leur temps autrement
Lieu : en entreprise ou dans notre Espace Tôme-A
Pré-requis : aucun, juste l’envie de retrouver de la clarté
Langues : FR et NL
Une formation adaptée fait toute la différence. Faites de la formation un levier clé de votre réussite !
Échangeons pour définir la vôtre.